đż Les clĂ©s dâun bien-ĂȘtre intime
Prendre soin de son corps commence par lâobserver attentivement. Quelques bases essentielles :
âš une hygiĂšne douce, sans excĂšs de produits agressifs
⚠une alimentation équilibrée et riche en probiotiques
⚠une activité physique réguliÚre pour stimuler la circulation
⚠un suivi médical adapté à chaque étape de la vie
Apprendre Ă Ă©couter son corps, câest comme apprendre un nouveau langage. Avec le temps, on apprend Ă reconnaĂźtre les messages subtils, y compris ceux qui sâexpriment Ă travers⊠les jambes.