🍽️ Comment la consommer ?
La banane est polyvalente et peut être dégustée :
✔️ Nature, en collation
✔️ Dans un smoothie
✔️ Avec du yaourt
✔️ En pancakes ou en pâtisserie
✔️ Coupée dans des céréales
🌟 Conclusion
Simple, accessible et nutritive, la banane est un fruit complet qui soutient l’énergie, la digestion, la concentration et la santé cardiovasculaire. Intégrée à une alimentation variée, elle constitue un excellent choix pour toute la famille.
