✨ Traumatisme : ce qu’il inflige à votre corps, à votre esprit et à votre énergie
Il suffit parfois d’un instant pour que tout bascule. Une séparation, un deuil, un accident… Ces événements que l’on préférerait oublier laissent souvent des marques invisibles, mais bien réelles. Le traumatisme ne se limite pas à un souvenir douloureux : il bouleverse le corps, l’esprit et même l’énergie vitale.
Contrairement aux idées reçues, un traumatisme n’est pas qu’« émotionnel ». Le corps réagit comme s’il devait affronter un danger permanent :
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Muscles tendus 🤕
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Palpitations 💓
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Fatigue chronique 😴
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Troubles digestifs 🤢
Le stress prolongé dérègle les systèmes internes et peut mener à des douleurs diffuses ou à un épuisement durable.
