🛌 Les bienfaits insoupçonnés du sommeil à même le sol

🩸 Favoriser une meilleure circulation sanguine

Un matelas mou crée des points de pression qui perturbent la circulation et provoquent parfois engourdissements et jambes lourdes.
👉 Une surface dure répartit mieux le poids du corps, permettant une circulation harmonieuse et aidant à prévenir certains problèmes comme les varices.

⏰ Un réveil plus naturel et énergique

Dormir sur une surface ferme favorise un sommeil régulier et moins profond, ce qui facilite le réveil.
Résultat : vous commencez la journée avec plus de dynamisme et de vitalité ⚡.

💰 Économies et bien-être

Les matelas modernes coûtent cher et s’usent rapidement.
👉 Un futon japonais ou un simple tapis de couchage offre une solution économique, écologique et durable.
Cette pratique s’inscrit dans une philosophie japonaise de simplicité et d’efficacité.