🌿 Conclusion
Ralentir le vieillissement ne signifie pas arrêter le temps, mais soutenir son corps avec les bons nutriments. En intégrant ces aliments dans une alimentation équilibrée et variée, vous favorisez la protection cellulaire, la santé de votre peau et votre bien-être général.
✨ Une alimentation riche en couleurs, en fibres et en antioxydants est l’un des secrets les plus simples pour rester dynamique et en pleine forme plus longtemps.
