Et si votre rituel matinal le plus simple était aussi le plus bénéfique ? Loin des promesses exagérées, l’eau tiède citronnée s’impose comme un geste doux et accessible pour bien démarrer la journée. Découvrez comment cette habitude peut naturellement soutenir votre bien-être au quotidien.
1 Un Réveil en Douceur et en Vitalité
Après une nuit de sommeil, l’organisme a besoin d’être réhydraté en douceur. Une eau à température tiède, agrémentée d’un jus de citron frais, constitue une manière parfaite de se reconnecter à son corps. Son acidité légère et sa fraîcheur stimulent délicatement les sens, offrant une sensation de légèreté et un regain d’énergie pour attaquer la journée du bon pied.
