⭐ 3 façons d’arrêter le reflux acide naturellement
Aujourd’hui, nous examinons la cause profonde du reflux acide et des brûlures d’estomac, ainsi que ce que vous pouvez faire pour réduire la douleur et l’inconfort de manière durable. Contrairement à la croyance populaire, la brûlure ressentie après un repas copieux ou certains aliments n’est pas toujours due à un excès d’acidité gastrique.
🔥 Les causes du reflux acide et des brûlures d’estomac
Le reflux se produit lorsque le sphincter œsophagien inférieur (SOI) ne se ferme pas correctement, laissant l’acide remonter dans l’œsophage.
Selon certaines théories, dans de nombreux cas, ce phénomène serait lié à une acidité gastrique insuffisante (hypochlorhydrie). Des niveaux adéquats d’acide permettent normalement de signaler au SOI qu’il doit se fermer.
⏳ Avec l’âge, une mauvaise alimentation ou le stress, l’acidité gastrique peut diminuer. Certaines études estiment que 30 à 40 % des personnes de plus de 60 ans présentent une baisse importante de sécrétion acide due à la gastrite atrophique.
⚠️ Les dangers d’une faible acidité non traitée
Sans prise en charge, des brûlures d’estomac fréquentes (plus de deux fois par semaine) peuvent évoluer vers un RGO (Reflux Gastro-Œsophagien), une maladie très répandue affectant environ 20 % des adultes.
Le RGO non contrôlé peut entraîner :
- Ulcérations
- Inflammations
- Cicatrices œsophagiennes
- Dans des cas graves, cancer de l’œsophage
Le reflux peut également provoquer :
- Régurgitation acide
- Difficultés à avaler
- Mal de gorge, toux sèche
- Ballonnements
- Selles foncées
- Nausées, vomissements
- Douleurs en position allongée
