🥄 Variantes gourmandes et saines
- Cannelle + cacao cru : pour un café “mocha” sans sucre, parfait pour les amateurs de chocolat.
- Cannelle + cardamome : pour une touche orientale et parfumée, très appréciée dans les cafés du Moyen-Orient.
- Cannelle + un filet de lait végétal : adoucit le café et apporte une texture crémeuse sans sucre.
Ces variantes permettent de jouer avec les saveurs sans recourir au sucre raffiné ou aux édulcorants artificiels.🕰️ Quand l’adopter pour de meilleurs résultats
- Dès le matin : la cannelle réveille les papilles et stimule la digestion.
- Après le déjeuner : elle aide à réguler la glycémie et réduit l’envie de grignoter.
- Avant le sport ou l’activité physique : elle apporte un petit coup de boost naturel grâce à ses propriétés stimulantes.
🌟 Résultats que j’ai constatés
Depuis que j’ai remplacé le sucre par la cannelle :
- Mon café est beaucoup plus savoureux, avec un goût chaud et parfumé.
- J’ai moins de fringales et de pics de sucre dans la journée.
- Mon énergie est plus stable sans les hauts et les bas du sucre.
- Et je profite d’un effet antioxydant quotidien qui fait du bien à mon corps.
