Envie d’une collation nutritive qui fournit à la fois de l’énergie et des protéines ? Ces barres énergétiques à base de plantes faites maison contiennent 13 grammes de protéines par portion tout en satisfaisant votre dent sucrée naturellement. Fabriquées avec des ingrédients sains comme les amandes, les dattes et le beurre d’amande, ces barres sont … Read more
Dans les cuisines de toute l’Amérique, il y avait autrefois un rythme : le tintement des poêles en fonte, l’arôme des légumes verts mijotés lentement, le bourdonnement régulier des voix partageant des histoires pendant que les mains remuaient, pliaient et frits. Pour les familles afro-américaines, les recettes n’étaient pas seulement des instructions – elles étaient … Read more
Ces délicieux biscuits fourrés à la confiture apportent le charme des boulangeries européennes directement dans votre cuisine. Avec leur texture tendre et friable et leur explosion de douceur fruitée, ces pâtisseries sont l’équilibre parfait entre simplicité et élégance. La pâte légère à base d’huile crée un biscuit incroyablement moelleux qui fond littéralement dans la bouche, … Read more
Ce mélange vibrant de légumes marinés change la donne pour les amateurs de préservation de la maison. Combinant la douceur naturelle des courgettes et des carottes avec les saveurs audacieuses des poivrons rouges et des épices aromatiques, cette recette crée un condiment polyvalent qui transforme n’importe quel repas. Les beaux légumes coupés en julienne sont … Read more
Cette méthode révolutionnaire de cuisson des aubergines changera complètement votre façon de penser à la préparation de ce légume polyvalent. En utilisant un seul œuf comme agent d’enrobage, l’aubergine absorbe les saveurs comme une éponge tout en développant une texture incroyablement satisfaisante qui rivalise avec les champignons. La technique de l’huile minimale vous garantit un … Read more
Ingrédients 1 1/4 tasse (250 grammes) de lentilles 2 7/8 tasses (700 millilitres) d’eau (pour le trempage) 3,4 onces liquides (100 millilitres) d’eau (pour mélanger) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de farine de riz 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de coriandre moulue 1 cuillère à … Read more
Le pain aux lentilles sans farine est une alternative nutritive et délicieuse au pain traditionnel, parfaite pour ceux qui suivent un régime sans gluten ou à faible teneur en glucides. Fabriqué principalement à partir de lentilles, ce pain regorge de protéines et de fibres, ce qui en fait un choix satisfaisant pour n’importe quel repas. … Read more
Le gâteau au chocolat sans sucre et sans farine est une gâterie délicieusement gourmande qui satisfait votre dent sucrée sans culpabilité. Ce gâteau est idéal pour ceux qui adhèrent à des restrictions alimentaires spécifiques, et il met en valeur la douceur naturelle des bananes mûres. Le goût riche du cacao et du chocolat fondu renforce … Read more
Les crêpes aux pommes fourrées aux fruits sont un régal délicieux qui apporte chaleur et douceur à n’importe quelle table de petit-déjeuner. Ces crêpes moelleuses et savoureuses sont non seulement satisfaisantes, mais aussi incroyablement faciles à préparer. La combinaison de pommes, de kéfir et de semoule crée une texture et un goût uniques qui impressionneront … Read more
Le gâteau aux pommes de terre est un plat délicieux et polyvalent qui peut servir de plat principal copieux ou d’accompagnement délicieux. Il est croustillant à l’extérieur, tendre à l’intérieur et regorge de saveurs d’oignons sautés, de poivrons et de fromage fondu. Cette recette réconfortante est parfaite pour les soirs de semaine occupés ou un … Read more