Galettes de gombo croustillantes

Pour plus de croustillant : Utilisez plus de semoule de maïs que de farine.

Pour réduire la bave de gombo : Assurez-vous que le gombo est complètement sec avant de le hacher et évitez de trop mélanger.

Option de cuisson : Placez les galettes sur une plaque à pâtisserie graissée, badigeonnez-les d’huile et faites cuire au four à 200 °C (400 °F) pendant ~18 à 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Suggestions de présentation

Comme assiette de mezze avec du houmous, du baba ghanoush et du pita.

Avec une salade de tomates et de concombres frais.

En galette de burger végétarienne à l’intérieur d’un petit pain avec de la sauce tahini.

Information nutritionnelle

Énergie : 65 kcal

Protéines : 2 g

Matières grasses : 3,5 g

Glucides : 7 g

Fibres : 1,5 g

Sodium : 120 mg

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