Les bienfaits d’une eau citronnée au réveil
On sous-estime souvent la puissance des petites habitudes. L’eau citronnée en est l’exemple parfait. Après une nuit de repos, le corps a besoin d’une bonne hydratation ; ce mélange lui offre une vraie bouffée de fraîcheur. Le citron apporte une note dynamisante et une dose intéressante de vitamine C, connue pour soutenir l’éclat naturel de la peau. Beaucoup constatent aussi que cette routine aide à démarrer la journée plus légèrement, en réduisant les sensations de gonflement du matin. Sans promesse miracle : juste un coup de pouce agréable et régulier.
