🛒 Ingrédients 🥫 1 boîte (420 g) de saumon rose ou rouge, égoutté et émietté🍞 1/2 tasse de chapelure (nature ou assaisonnée)🧅 1/4 tasse d’oignon finement haché🫑 1/4 tasse de poivron finement haché (facultatif)🥚 1 œuf battu🥄 2 c. à soupe de mayonnaise🌭 1 c. à soupe de moutarde (Dijon ou jaune)🍶 1 c. à … Read more
Vous est-il déjà arrivé de penser : « il est tellement charmant… mais pourquoi j’ai un doute ? » 🤔 Certains mots peuvent cacher une intention légère. Voici les 9 phrases à décoder 👇 1️⃣ « Viens, tu me manques. » 🕛💭Charmant… surtout si ça arrive à minuit. Attention, parfois ce n’est pas un vrai … Read more
Une recette familiale inégalée ! Croustillant à l’extérieur, tendre à l’intérieur et délicieusement relevé. 🛒 Ingrédients 4 filets de poisson-chat (catfish) 2 tasses de semoule de maïs (cornmeal) 1 tasse de lait fermenté (buttermilk) 50 g de farine tout usage (env. 50 ml) 1/4 c. à café de paprika 1 c. à café d’ail en … Read more
Vous avez déjà ressenti des inconforts autour de la région anale ? Découvrez les causes possibles des boutons et éruptions, ainsi que les solutions les plus efficaces pour les traiter et les prévenir. 🔎 Les origines potentielles des éruptions cutanées autour de l’anus Hémorroïdes : une affection fréquenteLes hémorroïdes sont des veines dilatées autour de … Read more
Transformez de simples aubergines en un plat familial irrésistible avec ce gratin méditerranéen savoureux. Même les plus difficiles en redemanderont ! Avec ses aubergines rôties, sa garniture de viande parfumée, sa sauce tomate riche et son fromage fondant, ce plat marie parfaitement confort et équilibre nutritionnel. 🛒 Ingrédients 2–3 grosses aubergines (environ 1,2 kg) 200 … Read more
Découvrez pourquoi placer votre bouteille de lait dans la porte du frigo peut nuire à sa fraîcheur et comment adopter les bons réflexes pour préserver sa qualité plus longtemps. ❄️ Pourquoi la porte n’est pas idéale ? La porte du réfrigérateur est la zone la moins froide et la plus exposée aux variations de température. … Read more
🥗 Ingrédients 2 tasses de riz brun cuit 1 tasse de haricots noirs (égouttés et rincés) 1 tasse de maïs en grains (frais, surgelés ou en conserve) 1 tasse de tomates en dés (fraîches ou en conserve) 1/2 tasse d’oignon finement haché 1/2 tasse de poivrons en dés (de la couleur de votre choix) 1 … Read more
Imaginez savourer un délicieux repas quand soudain, une douleur inattendue surgit dans votre bouche… Les ulcères buccaux (aphtes) peuvent rendre les gestes simples comme manger, boire ou parler difficiles. Découvrez des remèdes naturels pour les traiter et les prévenir. ❓ Pourquoi apparaissent-ils ? Les aphtes se manifestent sous forme de petites ulcérations à l’intérieur de … Read more
Ingrédients 2 carottes moyennes 🥕 2 courgettes moyennes 🥒 2 pommes de terre moyennes 🥔 1 oignon 🧅 1 tasse de petits pois (frais ou surgelés) 🌱 1 poivron rouge (optionnel, pour plus de saveur et de couleur) 🌶️ 1 à 2 gousses d’ail hachées 🧄 1 c. à soupe d’huile d’olive (ou autre huile … Read more
Vous ressentez une fatigue inexplicable ? Votre peau manque d’éclat et les maux de tête vous assaillent fréquemment ? Découvrez comment un simple manque d’eau peut être à l’origine de ces symptômes et bien d’autres encore. 1️⃣ Épuisement inexplicable 😴 Vous semblez fatigué malgré un bon sommeil ? La déshydratation réduit le volume sanguin et … Read more