✨ Problème fréquent et souvent tabou, les difficultés intestinales trouvent une solution naturelle grâce à un fruit savoureux recommandé par les médecins : le pruneau. Plus besoin de médicaments, cet allié santé agit efficacement et en douceur. 🌟 Le pruneau : un superfruit méconnu Contrairement aux idées reçues, le pruneau n’est pas qu’un simple fruit … Read more
🌱 Ingrédients • 1 petit chou vert, haché• 2 carottes, en rondelles• 2 branches de céleri, en dés• 1 oignon, émincé• 2 gousses d’ail, hachées• 1 poivron (facultatif)• 2 pommes de terre, coupées en cubes• 1 tasse de haricots verts ou petits pois• 1 boîte de tomates concassées (400 g)• 6 tasses de bouillon de … Read more
🔍 Une découverte surprenante Saviez-vous que votre groupe sanguin pourrait influencer vos chances de développer un cancer de l’estomac ? Des recherches publiées dans BMC Cancer montrent que certains groupes sanguins sont plus vulnérables que d’autres. 📊 Les résultats clés • Groupe A : +13 % de risque• Groupe AB : +18 % de risque• … Read more
Ingrédients 🥣 4 tasses (480 g) de farine à pain🍬 1/4 tasse de sucre en poudre🧂 1 cuillère à café de sel🧫 2 1/4 cuillères à café de levure instantanée🥛 1 tasse de lait tiède (45°C)🧈 1/4 tasse de beurre fondu🥚 1 œuf battu (pour dorer)🧴 Beurre ou huile pour graisser le moule 👩🍳 Préparation … Read more
Vous souffrez de douleurs, de gonflements ou d’un aspect inesthétique dû aux varices ? Pas besoin d’aller loin : la solution se cache peut-être dans votre cuisine. Depuis des siècles, les feuilles de chou sont utilisées pour soulager naturellement les jambes lourdes et favoriser la circulation sanguine. 🌟 Pourquoi les feuilles de chou sont efficaces … Read more
🧾 Ingrédients 🧈 ¼ tasse de beurre🧅 1 oignon moyen, coupé en dés🌿 1 c. à café d’assaisonnement (type Old Bay)🌱 ¼ c. à café de thym🌾 ¼ tasse de farine tout usage🥒 1 branche de céleri, émincée🥕 1 carotte, en rondelles🥔 450 g de pommes de terre, pelées et coupées en dés🌽 ½ tasse … Read more
⭐ Description Croustillantes à l’extérieur, fondantes à l’intérieur et nappées d’une croûte dorée au parmesan… Ces pommes de terre sont idéales pour un dîner familial, un repas de fête ou un barbecue. Un plat simple mais riche en saveurs qui fait toujours l’unanimité. 🧾 Ingrédients 🥔 4 pommes de terre russet moyennes, pelées et coupées … Read more
🥬 Ingrédients 🥕 Betterave fraîche (1 moyenne)🍋 Jus de 1 citron💧 1 à 2 tasses d’eau🧊 Glaçons (optionnel) 👩🍳 Préparation 1️⃣ Verser l’eau dans un blender2️⃣ Ajouter la betterave coupée et le jus de citron3️⃣ Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse4️⃣ Filtrer à l’aide d’un tamis pour ne garder que le jus5️⃣ Mélanger avec une … Read more
⭐ Avantages ⚡ Rapide – prêt en moins de 10 minutes👌 Facile – méthode simple et accessible💚 Sain – sans huile🧽 Propre – pas d’eau bouillante🤲 Pratique – on lance et on oublie 🛒 Ingrédients 🥚 Œufs (selon besoin)🥣 Ramequins ou bols résistants à la chaleur💧 Eau chaude🧂 Sel et poivre (optionnel)🫒 Spray d’huile (optionnel)🍳 … Read more
🌱 Ingrédients 💧 1 tasse (240 ml) d’eau tiède🌾 3 tasses (360 g) de farine tout usage🍬 1 c. à s. (10 g) de sucre🧴 1 sachet (2 1/4 c. à c.) de levure sèche active🧂 1 1/2 c. à c. (9 g) de sel🫒 2 c. à s. (30 ml) d’huile d’olive🌻 2 c. … Read more