⚡ Pourquoi un soulagement immédiat est important
Bien sûr, la physiothérapie et les stratégies à long terme sont importantes (nous y reviendrons plus tard). Mais un soulagement immédiat ? C’est la clé du succès si la douleur survient au milieu d’une réunion ou avant de se coucher.
💠 Arrête la spirale de la douleur : Un épisode de douleur déclenche souvent le suivant. Le soulagement rapide brise le cycle.
💠 Améliore l’humeur et la productivité : La douleur prive de motivation. Un bien-être rapide donne de l’élan à la question.
💠 Prévient la surmédication : Qui veut avaler une poignée de pilules ? 💊 Un tour sans médicament vaut son pesant d’or.
Parce que soyons honnêtes, avaler des pilules à chaque fois que vous vous levez devient vite ennuyeux 😩.
D’ailleurs, cette méthode fonctionne que vous soyez agile ou rigide comme une planche 🪵. Prêt ?
