⚡ Une source d’énergie rapide et naturelle
La banane contient des glucides naturels facilement assimilables par l’organisme. Elle apporte un regain d’énergie presque immédiat, ce qui en fait un excellent choix en cas de fatigue passagère ou de baisse de régime. C’est une alternative saine aux collations industrielles sucrées.
💪 Riche en potassium : essentielle pour les muscles et le cœur
La banane est particulièrement riche en potassium, un minéral indispensable au bon fonctionnement musculaire et cardiaque. Le potassium aide à prévenir les crampes, soutient la contraction musculaire et contribue à maintenir un rythme cardiaque stable.
