📊 Pourquoi 2 litres ?

L’eau représente environ 60 % du corps humain. Elle est indispensable pour :

• Réguler la température corporelle

• Transporter les nutriments

• Éliminer les déchets

• Maintenir l’élasticité de la peau

• Soutenir les fonctions cognitives

⚠️ Toutefois, les besoins varient selon :

• L’âge

• Le poids

• L’activité physique

• Le climat

• L’état de santé

Certaines personnes ont besoin de plus… d’autres de moins.

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