⚖️ Important : rester équilibré

Un régime uniquement composé de smoothies peut entraîner :

• Un manque de protéines suffisantes

• Une baisse d’énergie

• Des carences si mal planifié

Il est essentiel de :

• Conserver des repas solides équilibrés

• Adapter selon ses besoins personnels

• Consulter un professionnel de santé si nécessaire

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