Le vieillissement est un processus naturel, mais notre alimentation joue un rôle essentiel dans la manière dont notre corps évolue avec le temps. Certains aliments riches en antioxydants, vitamines et bons acides gras peuvent aider à protéger nos cellules contre le stress oxydatif, principal responsable du vieillissement prématuré. Découvrez les super-aliments qui soutiennent la vitalité, la peau et la santé globale.
