😨 Cela vous est-il déjà arrivé ?
L’étrange phénomène qui vous paralyse pendant votre sommeil
Pour beaucoup, le coucher est le moment le plus précieux de la journée 🌙 :
un temps pour se déconnecter du stress, oublier ses soucis et permettre au corps et à l’esprit de se ressourcer.
Pourtant, le repos n’est pas toujours facile à trouver.
😴 Un sommeil perturbé ou difficile à atteindre peut affecter l’humeur, favoriser les insomnies et nuire à la santé globale.
