6. Renforcement du système immunitaire
Grâce à ses composés antimicrobiens et antioxydants, le clou de girofle renforce le système immunitaire en combattant l’inflammation et en aidant l’organisme à résister aux infections. Mâcher du clou de girofle permet à ces principes actifs de pénétrer rapidement dans la circulation sanguine, ce qui aide votre corps à rester fort et résilient.
7. Soutien respiratoire
Les composés du clou de girofle, comme l’eugénol et le bêta-caryophyllène, ont des effets anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’irritation respiratoire et faciliter la respiration. Mâcher du clou de girofle peut aider à dégager les voies respiratoires, à décongestionner et à favoriser la santé pulmonaire globale, en particulier pendant les saisons froides ou les poussées d’allergies.
8. Maintien de la santé cardiaque
Les clous de girofle favorisent la santé cardiovasculaire en réduisant le stress oxydatif et l’inflammation, deux facteurs contribuant aux maladies cardiaques. Mâcher régulièrement des clous de girofle peut contribuer à réduire le taux de « mauvais » cholestérol LDL et à améliorer la fonction vasculaire, favorisant ainsi une meilleure circulation et potentiellement réduisant le risque de problèmes cardiaques.
9. Protection contre les ulcères
Les composés contenus dans les clous de girofle peuvent stimuler la production de mucus gastrique, qui protège la paroi de l’estomac de l’acidité et de l’irritation. En renforçant cette barrière, les clous de girofle peuvent contribuer à prévenir les ulcères d’estomac et à soulager les symptômes liés au reflux acide et à la gastrite.
