III- Pourquoi boire le jus de betterave tous les jours
Le jus de betterave consommer régulièrement permet d’éviter et de lutter contre bien des maux. De plus il possède de nombreuses vertus pour l’organisme. En voici quelques-unes :
1) Performance physique
En effet grâce à sa richesse en calories la betterave vous donne l’énergie dont vous aurez besoin pour vos activités physiques.
Tout ceci est possible car le jus de betterave contient du nitrate et de la bétalaïne. Ces 2 éléments améliorent le flux sanguin ce qui augmente l’apport en oxygène du corps.
Ce qui a pour conséquence d’améliorer les performances et l’endurance.
2) Insuffisance rénale
La betterave grâce à sa concentration en bétalaïne qui est un puissant antioxydant naturel aide le corps à éliminer les toxines.
Ce qui soulage et permet donc d’entretenir les reins et le foie. Il aide aussi à l’élimination de l’excès de radicaux libres présents dans le corps.
3) La tension artérielle
Grâce aux nitrates qu’elle contient la betterave peut réguler la tension artérielle. Le jus de betterave dilate les vaisseaux sanguins ce qui améliore la tension globale de l’organisme.
Mais si vous consommez déjà des médicaments pour votre tension vous ne remarquerez pas les effets.
